Αρχική>Ομορφιά-Αισθητική>Περιποίηση-Αντιγήρανση> Ενυδάτωση: Η πολυτιμότερη φροντίδα για το δέρμα μας

Ενυδάτωση: Η πολυτιμότερη φροντίδα για το δέρμα μας

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

586

Print article Send to a friend Facebook Twitter
Της Φωτεινής Μυρίλλα, Φαρμακοποιού
 
 
 
 
 
Το καλοκαίρι είναι εδώ και η διάθεση όλων μας απογειώνεται με το έντονο φως του ήλιου, τις δραστηριότητες στην φύση, την ομορφιά της θάλασσας την ξεκούραση και την ξενοιασιά των διακοπών...
Τα τελευταία χρόνια οι ανακαλύψεις των επιστημόνων σχετικά με τις επιθέσεις που δέχεται το δέρμα μας από το περιβάλλον μας προβληματίζουν. Ας δούμε μερικά από τα ερωτήματα που άνδρες και γυναίκες θέτουν στον φαρμακοποιό τους αυτή την εποχή.
 
Γιατί το δέρμα μας αφυδατώνεται και χάνει την φρεσκάδα και την λάμψη του;
Το δέρμα μας δεν είναι μόνο η ασπίδα προστασίας μας αλλά και ο καθρέπτης της καλής υγείας του οργανισμού μας. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ακόμη και με αντηλιακή προστασία, το αλάτι της θάλασσας, η μολυσμένη ατμόσφαιρα, η κούραση και το άγχος του σύγχρονου τρόπου ζωής καθώς και βλαβερές συνήθειες όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι μερικοί από τους λόγους που το δέρμα μας αφυδατώνεται, χάνει την ελαστικότητα του και η επιδερμίδα φαίνεται κουρασμένη και άτονη. ?λλοι παράγοντες αφυδάτωσης του δέρματος είναι η μη ικανοποιητική πρόσληψη υγρών και νερού, η μη ισορροπημένη διατροφή καθώς και φαρμακευτικές αγωγές με κορτιζονούχα φάρμακα, θεραπείες ακμής, ορμονικές θεραπείες κ.α.
 
Πως πρέπει να φροντίζουμε το δέρμα μας;
Η συνεχής ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι ζωτικής σημασίας και αφορά κάθε ηλικία, κάθε τύπο δέρματος, το πρόσωπο αλλά και το σώμα. Προκείμενου όμως να γίνει αποτελεσματικά είναι απαραίτητο να έχουν προηγηθεί τα ακόλουθα βήματα
Το πρώτο βήμα είναι ο κατάλληλος καθαρισμός. Στο φαρμακείο μπορεί κανείς να βρει προϊόντα που καθαρίζουν σε βάθος αφαιρώντας τους ρύπους και το μακιγιάζ χωρίς να περιέχουν ερεθιστικά συστατικά που διαταράσσουν το υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος.
Το δεύτερο βήμα είναι η απολέπιση του δέρματος, που σκοπό έχει την αφαίρεση των νεκρών κύτταρων και την προετοιμασία για την καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων της ενυδατικής φροντίδας. Η απολέπιση γίνεται 1-2 φορές την εβδομάδα ανάλογα με τον τύπο δέρματος και οπωσδήποτε το βράδυ ώστε να αποφύγουμε την έκθεση στον ήλιο.
 
Πως θα διαλέξουμε το κατάλληλο προϊόν ενυδάτωσης;
Ο τύπος δέρματος, η ηλικία, το φύλο, ο τρόπος ζωής και οι καθημερινές μας συνήθειες καθορίζουν την επιλογή του προϊόντος. Ένας εμπειρικός τρόπος για να βρει κανείς τον τύπο της επιδερμίδας του είναι να παρατηρήσει πως αυτή αντιδρά κατά την εφαρμογή της ενυδάτωσης. Εάν σε περίπου 4-5 ώρες μετά την χρήση της ενυδατικής κρέμας νοιώσει «τράβηγμα» σε όλο το πρόσωπο, τότε θα καταλάβει ότι είναι ξηρή, αν «τραβάει» στα μάγουλα και γυαλίζει στην μύτη και το μέτωπο, τότε είναι μεικτή και αν δεν νοιώθει ούτε «τράβηγμα» ούτε παρατηρεί γυαλάδα, τότε είναι κανονική. 
Πάντοτε πρέπει να θυμόμαστε ότι όσο μεγαλώνουμε η φυσιολογία του δέρματος μας αλλάζει και οι απαιτήσεις σε υγρασία αυξάνουν. Μια επιδερμίδα μη επαρκώς ενυδατωμένη είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στα σημάδια του χρόνου καθώς χάνει την ελαστικότητα και ανθεκτικότητα της.
Ειδικά οι άνδρες, χρειάζονται ενυδατικά προϊόντα με ελαφριά μη λιπαρή υφή καθώς η ανδρική επιδερμίδα είναι πιο λιπαρή και άρα πιο ανθεκτική στο χρόνο. Το καθημερινό ξύρισμα όμως την καθιστά πιο ευαίσθητη ενώ αφυδατώνεται πιο εύκολα.
Τέλος, καθώς η πρόοδος στην τεχνολογία των καλλυντικών είναι θεαματική, έχουν αναπτυχθεί πολλές διαφορετικές τεχνολογικές μορφές όπως, συμπυκνωμένοι οροί, διφασικά λάδια, μάσκες σε μορφή κρέμας η και εμποτισμένου υφάσματος αλλά και κρέμες που με μια μόνο εφαρμογή εξασφαλίζουν 24ωρη ενυδάτωση προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του σύγχρονου τρόπου ζωής.
 
Ποια είναι τα συστατικά που συναντούμε στα προϊόντα ενυδάτωσης στο φαρμακείο;
Ταδερμοκαλλυντικά ως εξειδικευμένα προϊόντα υγείας περιέχουν συστατικά αποτελεσματικά και ασφαλή που συνοδεύονται από κλινικές μελέτες όπως, υαλουρονικό οξύ, παράγωγα ουρίας, γλυκερίνη, λακτόζη, παράγωγα γλυκόζης, βισαβολόλη, βιταμίνες όπως, Β5 και Ε. Το ιαματικό νερό, πολύτιμο δώρο της φύσης πλούσιο σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, είναι ένα συστατικό το οποίο αποδεδειγμένα συντελεί στην μείωση της ευαισθησίας των κύτταρων και στην ενίσχυση της ισορροπίας και της άμυνας του δέρματος. ?λλα φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα είναι διάφορα φυτικά λάδια, πολλές φορές βιολογικής καλλιέργειας, όπως, λάδι jojoba, λάδι αμυγδάλου, λάδι ελιάς, λάδι marula, φυτικά εκχυλίσματα όπως, τριαντάφυλλου, λυγαριάς, βρώμης, φύλλων ελιάς, βότανα όπως, ginkgo biloba και feverfew, αιθέρια έλαια όπως, γεράνι και λεβάντα. Τέλος, χρησιμοποιούνται φυσικά συστατικά όπως, το μέλι, το γιαούρτι, το αγγούρι και η αλόη με απόλυτα ικανοποιητικά αποτελέσματα.
 
Τι άλλο θα πρέπει να προσέχουμε;
Ειδικότερα, τους καλοκαιρινούς μήνες αλλά και ολόκληρο το χρόνο είναι σημαντικό να πίνουμε πολλά υγρά και άφθονο νερό, κι ακόμη περισσότερο αν γυμναζόμαστε, η αν περνάμε πολύ χρόνο σε κλειστούς χώρους με κλιματισμό. Ο εμπλουτισμός της διατροφής μας με φρούτα, λαχανικά και χυμούς όχι μόνο ενυδατωνει ικανοποιητικά τον οργανισμό μας αλλά και μας προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία. Η κατανάλωση αλκοόλ είναι καλό να διατηρηθεί σε μειωμένα επίπεδα και η ελάττωση η και διακοπή του καπνίσματος είναι αναγκαία.
 
                                                                    Γνωρίζετε την απόλυτη γυναικεία φροντίδα;
 
 
 Διαβάστε ακόμη  :   Υπέροχη στην παγωνιά
 
                                      Φθινόπωρο - Χειμώνας : Ολική επαναφορά
 
                                      Το μπάνιο και η περιποίηση του σώματος
 
                                       Αντισύλληψη : Η ασφαλής απόλαυση του Έρωτα. Υπάρχουν λύσεις.

                                

ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙLike

586

Print article Send to a friend Facebook Twitter

Δεν συλλέγουμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα εκτός εάν εσείς επιθυμείτε να μας στείλετε την ηλεκτρονική σας διεύθυνση (email)
για εγγραφή στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter)